Światła LED i uszkodzenie oczu
diody LEDMócspowodować uszkodzenie oczu,głównie z powodu przewlekłej ekspozycji na niebieskie światło
AleTeraz:
Nie każdy doznaje uszkodzenia oczu w wyniku używania świateł LED.
Ponieważ uszkodzenie oczu będzie zależeć od kilku czynników, w tym:
l Ilość ekspozycji.
l Długość czasu ekspozycji.
l Czas ekspozycji (tj'ryzyko wystąpienia skutków ubocznych oświetlenia LED późno w nocy jest większe niż we wczesnych godzinach wieczornych).
l Oprawa'temperatura barwowa.
l Zasadniczo, jeśli spędzasz dużo czasu narażony na działanie światła LED o dużej intensywności, zwiększa się ryzyko uszkodzenia oczu.
Jest też odwrotnie.
I to'dlatego wybór oświetlenia będzie miał ogromny wpływ na zdrowie Twoich oczu.
1. Który kolor światła jest najlepszy dla oczu?
Oczywiście, odpowiedź brzminaturalne światło.
Jednak nawet światło słoneczne może mieć wpływ na zdrowie oczu i to samo'dlatego eksperci ds. zdrowia często odradzają ludziom patrzenie prosto w słońce.
Powodem, dla którego światło słoneczne jest najlepsze, jest to, że zwykle ma cieplejszy wygląd; co znacznie poprawia nasz naturalny rytm dobowy.
Jeśli chodzi o sztuczne oświetlenie, często sprawdzają się źródła światła o ciepłej temperaturze, takie jak ciepłe białe diody LED lub żarówki żarowe.
Ale po co zadowalać się kosztowną i nieefektywną technologią żarową, skoro można używać ciepłych, białych świateł LED…?
2. Czy ciepłe białe światło LED jest szkodliwe dla oczu?
W rzeczywistości ciepłe, białe światła LED są dokładnie tym, czego potrzebujesz'poszukujemy świetnych i wydajnych opraw oświetleniowych, które mają minimalne wady.
Ciepłe światło LED jest dobre dla oczu w tym, że mają tendencję do naśladowania naturalnego oświetlenia–bez szkodliwych promieni ultrafioletowych.
Dlatego jeśli ty'zastanawiałem się; Które żarówki są najbezpieczniejsze dla oczu?
Odpowiedzią na Twoje potrzeby są ciepłe światła LED.
3. Czy patrzenie na światła LED jest bezpieczne?
Tak.
Ale tylko przez krótkie okresy; w rzeczywistości rzut oka jest więcej niż wystarczający.
To'ponieważ długotrwałe wpatrywanie się w światła LED naraża oczy na dużą ilość niebieskiego światła; co może mieć zarówno krótkoterminowy, jak i długoterminowy wpływ na samopoczucie wzroku.
4. Jak chronić oczy przed światłem LED?
Aby mieć pewność, że Twoje oczy pozostaną zdrowe i wolne od jakichkolwiek skutków, które mogą wynikać z oświetlenia LED, możesz:
Unikaj patrzenia bezpośrednio na oprawę LED.
Jeśli naprawdę musisz przyjrzeć się swojemu urządzeniu, rób to krótkimi spojrzeniami.
Przywdziewać't instaluj zimne, białe oświetlenie LED w pomieszczeniach, w których spędzasz większość czasu w domu; zamiast tego wybierz oprawy LED o ciepłej temperaturze.
Ogranicz czas ekspozycji na światło LED do maksymalnie 6-7 godzin dziennie. W ten sposób Twoje oczy będą mniej narażone na niebieskie światło.
Oto proste kroki, które pozwolą Ci chronić oczy przed niepotrzebnym stresem i uszkodzeniami.